Абросимова Ю.А. Истории, меняющие жизнь. Практикум создания и использования гипнотических метафор.

Книга обобщает многолетний опыт практики и исследования психотехнологий создания и использования метода гипнотических метафор. Содержит обзор критериев и методик гипнометафоры, процесса становления и развития метода, способов его практического освоения и внедрения в профессиональную деятельность психолога. Приводятся стенограммы и комментарии демонстрационных сеансов с применением данных методов в работе с клиентами с целью изменения поведения, самочувствия, отношений, образа Я, сопровождения индивидуации, обретения внутренней целостности и гармонии с миром.

Рекомендуется студентам-психологам, практикующим психологам и психотерапевтам, а также всем, кто интересуется основами "высшего пилотажа" в гипнотерапии, когда без формального наведения транса можно рассказать историю, либо побудить к этому клиента, и достичь необходимых ему результатов. Содержит методическую и практическую части с демонстрацией гипнометафор, дополняется видео-приложением.

Объем книги 320 страниц, видеоприложения - 5,5 часов.

Подробнее о видеоприложении здесь

Купить книгу здесь

Купить видеоприложение к книге здесь

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

1. Знакомьтесь: гипнометафоры. Основные положения

1.1. Признаки и примеры гипнотических метафор

1.2. Роль гипнометафор в повседневной и профессиональной жизни

1.3. История возникновения метода гипнотических метафор

2. Чтобы ваши истории меняли жизнь: основные закономерности гипнометафор

2.1. Виды гипнометафор

2.2. Структура и процесс метода: от простого к сложному

2.2.1. Клиентские метафоры

2.2.2. Совместные метафоры

2.2.3. Универсальные метафоры

2.3. Динамика развития метода гипнотических метафор

3. Развитие способностей в составлении гипнометафор

3.1. Источники информации и вдохновения для составителей

3.2. Способы развития навыков метафоро-творчества

3.3. Критерии достижений и пути совершенствования

4. Развитие способностей в предъявлении гипнометафор

4.1. Многоуровневое соответствие адресату метафоры

4.2. Тренировка голоса и речи

4.3. Тренировка невербальных навыков

5. Сердцевина процесса: как это делается

5.1. Персональные стратегии создания гипнометафор

5.2. Проба моделирования: как я это делаю

5.3. Поиск ваших моделей и стратегий мастерства

6. Препятствия: работа с сопротивлением и непредсказуемостью

6.1. Сомнения на первых этапах освоения метода

6.2. Возможности и ограничения обратной связи

6.3. Нам не дано предугадать: отражение гипнометафор в картине мира слушателя

7. Что мы получаем: результаты использования метода гипнометафор

7.1. В психологическом консультировании и психотерапии

7.2. В коучинге и саморазвитии

7.3. В обучении и воспитании

Заключение

Библиография

Купить книгу здесь

Купить видеоприложение к книге здесь

Введение

 

Встреча с методом гипнотических метафор может произойти в самых разнообразных житейских и профессиональных ситуациях: мы слышим историю, которая завораживает, и лишь потом замечаем, как это связано с тем, что мы думаем или делаем, что чувствуем, и как это все меняется. Гипнометафора вызывает отклик на уровне смыслов и значимых переживаний, получив ее, можно принять решение и начать действовать совсем не так, как это было раньше: непривычно, но эффективно. Научившись составлять и использовать гипнотические метафоры применительно к себе и другим, можно значительно улучшить свое общение: профессиональное и повседневное, способствовать тому, чтобы вы и ваши клиенты приходили к своим целям оптимальным путем с минимальными усилиями. Тому, как это сделать, и посвящена данная книга.

Чтобы овладеть методом гипнотических метафор, нужно: а) начать мыслить метафорами; б) улавливать метафорические сообщения от других; в) научиться делать свои метафоры гипнотическими; г) делать так, чтобы они подходили собеседнику, клиенту или группе, общаясь с ними на метафорическом языке.

Осваивая эту книгу главу за главой, знакомясь с подходами, техниками и примерами различных метафор, практикуясь в сопроводительных заданиях - вы сможете обнаружить, что владеете и пользуетесь этим методом - легко, изящно и целенаправленно.

Теперь немного о своем пути в гипнометафорах...

Что ты хочешь?

Что ты можешь?

Что ты делаешь сейчас?

Как это все связано между собой?

Встречаясь с подобными вопросами, задавая их в разных вариациях своим клиентам, мы узнаем о пространстве их души и различных маршрутах путешествий по ней. В последнее время мои клиенты в коучинге и консультациях все чаще просят меня записать то, что мы обсуждаем, или записывают сами, возможно появляется что-то значимое в нашем общении, что нужно запомнить, зафиксировать, впоследствии передать другим.

Я замечаю определенные закономерности клиентских путешествий в субъективной реальности: карты и маршрут различаются, но способы их создания и существования сходны. Используя эти закономерности, можно прийти к результату быстрее, чем раньше, лет 5 или 10 назад.

Коллеги, обнаруживая, что я делаю что-то, что им тоже хотелось бы научиться делать, начинают моделировать разные фрагменты этого процесса - на курсах или в ходе супервизии.

Постепенно фрагменты складываются в общую картину, и я понимаю, что это начало книги, возможно ее обложка или иллюстрация... Если вглядываться в изображение, оно становится многослойным, узор оживает, и каждый герой может рассказать свою историю, я складываю информацию в главы, перебираю их как листья одной ветви, отхожу в сторону и вижу дерево целиком. Оно уже выросло, и мне нужно написать о нем, и том, как выращивать деревья своего метода в психологической практике.

Вспоминаю, как росло мое дерево, и обнаруживаю себя в детстве, когда можно было рассказывать и рисовать свои сны - и меня слушали и понимали, и как потом оказалось, это отличается от других детств. Наверное, такое отношение к внутреннему миру, понимание, принятие - и есть корни древа моего метода.

Теоретическая база и профессиональный опыт появились потом, они - ствол, стержневая основа метода, дающая силы и свободу роста ответвлениям разных приемов и техник, большим и малым форматам для разных ситуаций, как множеству листьев, шелестящих на ветру...

Использовать метафоры в консультативной практике я начала в 80-х годах прошлого столетия, тогда они были в основном заимствованы из книг и выступлений известных психологов, психотерапевтов (М. Эриксона, Д. Зайга, Ф.Фарелли, Р.Дилтса и др.), а также из сборников притч, легенд и мифов разных народов, адаптированных мной под различные запросы. Подробнее об истории метода будет рассказано в первой главе.

Особенно ценны и действенны те метафоры, которые принадлежат самому клиенту, о том, как их распознать и использовать в терапии, а также о совместном создании метафор терапевтом и клиентом, повествует глава вторая. Там же содержатся универсальные метафоры, основанные на архетипах бессознательного и способствующие процессам индивидуации. У каждого вида метафор есть свои законы, по которым они создаются, и вы можете узнать о них, чтобы в дальнейшем учитывать для экологичного взаимодействия с глубинными слоями психики.

В начале практики с гипнометафорами иногда возникает растерянность: нет идей или все они не подходящие, не понятно насколько эффективна метафора и как можно ее улучшить. Практикум по развитию способностей к со-творчеству в сфере метафор в терапевтическом процессе содержится в третьей главе. Вы можете научиться оптимальным состояниям для профессионального творчества и конкретным приемам выстраивания повествования в метафорах для различных клиентов в соответствии с ситуацией вашего с ними общения. В этой же главе вы узнаете о том, как можно оценить эффективность метафор по процессу и результату, приветствовать своего внутреннего критика и продолжать совершенствоваться в метафорической коммуникации и метафоро-творчестве.

Некоторая странность текстов метафор, намеренные ошибки содержат в себе особые послания для адресата на нескольких уровнях: сознательном - я помню и ценю каждое ваше слово, на бессознательном - есть нечто большее, чем слова, условные маркеры глубинных ценностей. И на промежуточных уровнях - принятие и усиление переживаний, которые погружают слушателя в самоисследование и дальнейшую работу над собой. Узнать о том, как сделать метафору отвечающей индивидуальным особенностям клиента, развить свои способности гипнотического голоса, взгляда и речи, вы сможете из четвертой главы.

Глава пятая знакомит вас со стратегиями известных гипнологов, которые использовались при составлении метафор, а также содержит мое самоисследование стратегии профессионального творчества и принципов моделирования, по которым вы можете создать свою авторскую стратегию создания гипнометафор. В шестой главе продемонстрированы различные способы взаимодействия с сопротивлением: своим и клиентским - на пути освоения данного метода. Рассмотреть прикладные аспекты того, как применяются метафоры в контексте психотерапии и за ее пределами, узнать о результатах их применения вы сможете в завершающей седьмой главе.

И вы можете выбрать любые способы знакомиться с методом: просто прочесть и принять к сведению; войти в процесс, мысленно оказавшись в роли терапевта или клиента, когда будут приводиться примеры метафор; самостоятельно начать практиковаться в методе, выполнив задание в конце главы, - так, как вам захочется...

Стоимость книги 800 рублей. Купить можно здесь

Стоимость видеоприложения к книге 1200 рублей, при условии приобретения вместе с книгой - 850 рублей. Подробнее о видеоприложении здесь

Купить видеоприложение можно здесь

Узнать о других книгах и видеоприложениях здесь

Отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных. Конфиденциальность гарантируем.